Ženská bylinná naparka

Ide o procedúru, v ktorej sa spájajú účinky arómaterapie, hydroterapie, fytoterapie a termoterapie. Jednoduchšie - voňavá teplá bylinková sauna pre ženské telo. 

Najčastejšie ju v súčasnosti vnímame v spojitosti s pôrodom, avšak naparovať sa môžeme kedykoľvek počas nášho ženského života ( pred menštruáciou, po nej, pred pôrodom, počas neho, po ňom, pri neplodnosti, atď.)

Naparka sa môže stať vaším príjemným ženským rituálom v čase sama so sebou. 

V rámci prípravy na pôrod pôsobí naparka na pôrodné cesty, ktoré vplyvom tepla a byliniek mäkknú, stávajú sa poddajnými a môžu začať pôrod zmenami na mäkkom pripravenom krčku maternice. 

Okrem tohto účinku má však naparka aj psychologický efekt - môže to byť čas stišenia sa, psychickej prípravy na pôrod vášho bábätka, načúvanie vášmu telu , rozhovor s bábätkom a zvedomenie si faktu, že sa blíži čas, kedy po prvýkrát uvidíte váš malý zázrak.

Pred pôrodom sa odporúča naparovať raz denne od 38. týždňa tehotenstva, kedy už našou úlohou nie je bábätko držať, ale pripravovať sa na spoločnú cestu pôrodom. Po 40. týždni si môžte naparku dopriať aj 2x/deň.

 I naparka môže mať svoje riziká, napr. pri výskyte hemoroidov či varixov, preto sa o jej používaní vždy poraďte.

Naparku je možné používať ako prevenciu pôrodných poranení súčasne s masážou hrádze a aniballom.

Niektoré pôrodnice, a stále ich pribúda, umožňujú naparku i počas samotného pôrodu, čo môže pomôcť pôrodným cestám ale i úľave od kontrakčnej bolesti. 

Naparovať sa môžu i ženy, ktoré čaká pôrod cisárskym rezom. 

V bylinnej zmesi pred pôrodom nájdete maliník, materinu dúšku, nechtík a levanduľu. 

Počas pôrodu sa k zmesi môže pridať železník, rozmarín a kapsička pastierska. 

Po pôrode môžete použiť bylinky na hojenie rán, ktoré okrem už spomenutých obsahujú aj bazalku, šalviu a dubovú kôru . 

Bylinky si môžete nazbierať, zakúpiť samostatne a namiešať, alebo zavítať k Monike na @steamy.cz , kde si ich namiešané zmesi môžete zakúpiť a tiež si prečítať doplňujúce informácie. 

S láskou