Pôrod a stres

Neustále sa opakujú slová : uvoľnite sa. Buďte pokojná. A nie je to len formulka, ale má obrovský význam. Stresovými hormónmi a reakciami naše telo ustrnie. Je v móde útok , útek alebo ustrnutie. Presný opak toho, čo chceme a potrebujeme počas pôrodu. Psychika matky dokáže také obrovské veci , napr.sa zastaví alebo spomalí kontrakčná činnosť pri narušení rovnováhy matky a jej prežívania v pôrodnici. A patria tam úplne maličkosti, ktoré však žena v danom momente omnoho viac intenzívne vníma a nezabúda. Stresové hormóny blokujú vylučovanie pôrodu prospešných hormónov , napr.oxytocín.

Na stres a strach reaguje naše telo, ale i telo bábätka, ktoré je priamym účastníkom pôrodu. Bábätko ide tmavým pôrodným tunelom a netuší, čo je na konci. Vkladá v nás dôveru. A pokiaľ sa matka necíti bezpečne, cíti sa tak aj bábätko. Zrazu sa pôrod spomalí, zastaví. Bábätko nechce ísť von, keď nemá istotu bezpečia. 

Je prirodzené báť sa či pociťovať stres v cudzom nemocničnom prostredí. Dôležité však je naučiť sa s ním narábať a čím skôr ho zvládnuť dostať pod kontrolu. Aby nemal on pod kontrolou vaše telo. 

Pomôcť vám k tomu môže príprava na pôrod, správne dýchanie , sprevádzajúca osoba pri pôrode, afirmačné kartičky či afirmácie do ucha, arómaterapia , muzikoterapia, hydroterapia. 

S láskou