pôrod a psychika 

Je fajn pripraviť svoje telo k pôrodu. Ale dôležité je pripraviť i svoju hlavu. Svoju psychiku. Svoje istoty. Pracovať so sebou, so svojim telom, s dychom. Pracovať s podporou, ktorú môžete mať.

Kríza počas pôrodu príde vždy. Dôležité však je vedieť, že príde. A ešte dôležitejšie je vedieť, ako s ňou pracovať.

Čo potrebujem, aby som sa mala lepšie ?

Aby som sa cítila lepšie ?

Aby som sa menej bála ?

Pretože strach z niečoho nového je prirodzený. Ale nesmie blokovať prirodzené pôrodné mechanizmy.

Myslite na včasnú prípravu .

Nikdy nie je neskoro.

Lebo vy, vaše telo i vaše bábätko si to zaslúžite ♥️

S láskou